Comment bien utiliser ChatGPT en 2026 ?

Si vous voulez que ChatGPT vous apporte des réponses vraiment utiles en 2026, vous devez arrêter de lui parler comme à un pote sur WhatsApp, structurer vos prompts, et travailler avec les bonnes fonctionnalités (GPTs, Projets, Agent, Deep Research…).

Dans cet article, je vous donne un process clair, des modèles de prompts à copier-coller, et un workflow complet pour gagner du temps tout en augmentant la qualité des résultats.

Vous préférez la version vidéo du guide ChatGPT 2026 ? Voici :

Sommaire

• L’erreur la plus commune en 2026
• Bien parler à ChatGPT : la règle du GPS
• La méthode RCT (prompts simples et efficaces)
• La méthode CARTEL (prompts avancés)
• Automatiser vos prompts avec les GPTs
• Bien paramétrer ChatGPT en 2026 (personnalisation)
• Les 3 outils ChatGPT à connaître absolument
• Le meilleur workflow en 2026 : les Projets
• Générer des images et des vidéos (Image + Sora)
• Checklist “résultats premium”
• FAQ

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L’erreur la plus commune en 2026

La majorité des gens testent ChatGPT, sont déçus… puis abandonnent.

Pourquoi ? Parce qu’ils lui parlent comme à un humain.

Exemple typique :

« Pouvez-vous me rédiger une offre d’emploi pour un poste de community manager ? »

Résultat : un texte générique, plat, “adaptable” (traduction : c’est à vous de refaire le travail).

Le vrai shift à faire est simple : ChatGPT ne “réfléchit” pas comme votre entourage. Si vous lui envoyez une demande floue, il vous renverra une réponse floue. Si vous lui envoyez une demande ultra précise, il vous renverra une réponse beaucoup plus exploitable.

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Bien parler à ChatGPT : la règle du GPS

Pensez à ChatGPT comme à un GPS.

• Vos mots = vos coordonnées.
• Plus vos coordonnées sont précises, plus vous arrivez exactement à destination.
• Plus vos coordonnées sont approximatives, plus vous arrivez “pas loin”… ou carrément ailleurs.

Donc l’objectif n’est pas de “parler gentiment” à ChatGPT.

L’objectif est de lui donner un cadre, des mots-clés utiles, des contraintes, et un livrable clair.

Et pour faire ça, vous avez deux méthodes.

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La méthode RCT (prompts simples et efficaces)

RCT = Rôle / Contexte / Tâche.

C’est la meilleure méthode pour 80% des demandes du quotidien.

1) Rôle

Donnez un rôle utile, pas juste “vous êtes un expert”.

Mauvais :

• « Vous êtes un expert en recrutement. »

Meilleur :

• « Vous êtes un expert en recrutement, marque employeur et diffusion d’offres via les réseaux sociaux. »

L’idée n’est pas que ChatGPT “devienne” vraiment recruteur. L’idée est de lui donner des coordonnées sémantiques (les bons mots-clés) pour guider sa réponse.

2) Contexte

Donnez les infos qui évitent à ChatGPT de sortir un modèle générique.

Checklist contexte (à adapter) :

• Qui êtes-vous (entreprise, secteur, taille, positionnement) ?
• Pour qui est le livrable (cible) ?
• Quelles sont vos contraintes (ton, durée, format) ?
• Qu’est-ce qui rend votre cas “spécial” ?

3) Tâche

Dites exactement ce que vous voulez obtenir.

• Quel livrable ?
• À quel niveau de qualité ?
• Prêt à l’emploi ou brouillon ?

Modèle de prompt RCT (copier-coller)

Copiez-collez ceci et remplacez les crochets.

Rôle : Vous êtes [métier] avec une expertise en [2–3 sous-compétences utiles].

Contexte : Je suis [qui vous êtes]. Mon objectif est [objectif]. Ma cible est [cible].
Contrainte : [format/longueur/ton]. Voici les éléments clés : [liste].

Tâche : Votre mission est de [livrable précis]. Le résultat doit être directement exploitable,
sans que j’aie à le réécrire. Proposez aussi 3 variantes/angles si pertinent.

Exemple RCT : fiche de poste (community manager)

Rôle : Vous êtes un expert en recrutement, marque employeur et diffusion d’offres via les réseaux sociaux.

Contexte : Nous sommes [secteur], [taille], [valeurs], [style de communication]. Nous recrutons un community manager pour [missions].
Nous voulons attirer des profils [junior/confirmé] qui aiment [X] et qui maîtrisent [Y].

Tâche : Rédigez une fiche de poste prête à être diffusée (LinkedIn + job boards),
avec un ton [professionnel/simple/impactant], sections claires, et une accroche qui donne envie de postuler.

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La méthode CARTEL (prompts avancés)

CARTEL = Contexte / Audience / Rôle / Tâche / Exemples / Livrable.

C’est la méthode quand vous voulez :

• un résultat “copier-coller”,
• une réponse calibrée pour une cible spécifique,
• une production qui respecte un style, une structure, des contraintes.

C — Contexte

Même logique que RCT, mais encore plus détaillée.

A — Audience

À qui s’adresse le résultat ? C’est un point souvent oublié. Pourtant, c’est une arme.

• une fiche de poste s’adresse à un candidat,
• une page de vente s’adresse à un prospect,
• un email interne s’adresse à une équipe,
• un script YouTube s’adresse à votre audience.

Plus vous décrivez l’audience, plus la réponse est juste.

R — Rôle

Même logique que RCT : rôle + sous-compétences.

T — Tâche

Ici, vous pouvez aussi préciser comment ChatGPT doit travailler.

• “Commencez par poser 5 questions si des infos manquent.”
• “Proposez 2 structures, puis choisissez la meilleure.”
• “Donnez d’abord un plan, puis le contenu.”

E — Exemples

Donnez des exemples de ce que vous considérez “parfait”.

• un extrait de texte,
• une structure,
• une page concurrente,
• un ton (ex : direct, sans blabla, tutoriel).

L — Livrable

C’est ici que vous verrouillez la qualité.

• format (Markdown, tableau, email, script),
• longueur,
• sections obligatoires,
• ton,
• contraintes (mots à éviter, phrases courtes, etc.).

Modèle de prompt CARTEL (copier-coller)

Contexte : [détails concrets : situation, objectif, contraintes, ressources, exemples de ce qui existe déjà]

Audience : [profil + niveau + attentes + douleurs + objections + contexte d’usage]

Rôle : Vous êtes [rôle] spécialisé en [compétences] et vous savez produire [type de livrable].

Tâche : Produisez [livrable]. Procédez ainsi :
(1) listez les hypothèses
(2) proposez un plan
(3) rédigez
(4) vérifiez la conformité aux contraintes

Exemples : Inspirez-vous de ce style/ton : [exemple].

Livrable : Format [X], longueur [Y], ton [Z], sections obligatoires : [liste].
Terminez par une checklist de contrôle.

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Automatiser vos prompts avec les GPTs

Objection classique :

« ChatGPT est censé me faire gagner du temps. Si je dois passer 20 minutes à écrire un prompt, je perds l’intérêt. »

Solution : les GPTs.

L’idée : vous créez un GPT personnalisé qui fait le travail de “Prompt Engineer” à votre place.

Ce que vous automatisez

• la structure CARTEL,
• les questions à poser si des infos manquent,
• la mise en forme du livrable,
• votre style.

Prompt pour créer votre “Prompt Machine”

À utiliser dans les instructions de votre GPT (ou à donner à ChatGPT pour qu’il vous aide à les rédiger) :

Vous êtes une “Prompt Machine”. Votre mission est de transformer toute demande de l’utilisateur en prompt optimisé selon la méthode CARTEL.

À chaque demande :
1) Posez jusqu’à 7 questions maximum si des informations critiques manquent.
2) Générez ensuite un prompt final (copier-coller) structuré en : Contexte / Audience / Rôle / Tâche / Exemples / Livrable.
3) Ajoutez une section “Contraintes de qualité” (clarté, précision, absence de blabla, format).
4) Terminez par une mini-checklist de validation.

Résultat : vous décrivez simplement votre besoin… et votre GPT vous sort le prompt parfait.

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Bien paramétrer ChatGPT en 2026 (personnalisation)

Si vous voulez des réponses plus pertinentes, vous devez arrêter de repartir de zéro à chaque conversation.

Deux éléments sont essentiels :

• Le style et le ton
• Les instructions personnalisées

1) Le style et le ton

Recommandation simple si vous utilisez ChatGPT pour produire du contenu pro (emails, scripts, pages, documents) :

• Ton professionnel
• Moins chaleureux
• Moins enthousiaste
• Moins “titré-liste” (selon vos préférences)

Objectif : des réponses propres, sobres, directement réutilisables.

2) Les instructions personnalisées

C’est ici que vous donnez à ChatGPT vos “briques” : votre contexte, vos priorités, votre manière de travailler.

Exemples de briques utiles :

• votre activité,
• votre audience,
• votre style,
• vos formats préférés,
• vos contraintes (ex : vouvoiement, phrases courtes, etc.).

Si vous faites ça correctement, vous gagnez du temps à chaque conversation.

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Les 3 outils ChatGPT à connaître absolument

En 2026, ChatGPT est rempli d’options. Si vous vous dispersez, vous perdez du temps.

Voici trois outils que vous pouvez réellement rentabiliser.

1) Canva (dans ChatGPT)

Idée : vous pouvez créer, manipuler, exporter.

Cas d’usage très simple :

• vous uploadez un document (facture, brief, PDF),
• vous demandez une trame (script, plan, doc),
• vous exportez le résultat,
• vous générez même une page HTML pour visualiser.

2) Mode Agent + Apps

Le mode Agent devient intéressant quand vous connectez vos applications.

Exemples d’apps utiles :

• Notion,
• Gmail,
• CRM (ex : HubSpot),
• outils de productivité.

Exemple de workflow :

Analysez mes emails sur [sujet], identifiez les questions récurrentes, trouvez les meilleures réponses, complétez avec une recherche, et rédigez une FAQ prête à publier.

3) Deep Research (Recherche approfondie)

C’est l’outil pour sortir de la “réponse rapide” et obtenir :

• un rapport,
• une synthèse structurée,
• des recommandations,
• des sources,
• un document téléchargeable.

Typiquement :

Rédigez un rapport sur les bonnes pratiques pour publier une vidéo YouTube parfaite dans mon secteur en 2026.

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Le meilleur workflow en 2026 : les Projets

Si vous deviez retenir une seule idée : arrêtez de tout faire dans un chat “général”.

Travaillez en Projets.

Un Projet, c’est un dossier dédié à un objectif (ex : Recrutement, YouTube, Formation, Newsletter, Offre…).

Pourquoi c’est puissant

Parce que vous pouvez y mettre :

• des fichiers (documents internes, briefs, templates),
• des rapports Deep Research,
• des instructions spécifiques,
• un historique de décisions.

Résultat : ChatGPT comprend votre contexte et devient plus stable.

Exemple concret : Projet “Recrutement”

1. Vous créez un Projet “Recrutement”.
2. Vous ajoutez :
   • un Deep Research sur “comment rédiger une fiche de poste efficace”,
   • vos fiches de poste passées,
   • vos valeurs,
   • vos contraintes.
3. Vous ajoutez des instructions :
   • “Vous êtes un assistant RH.”
   • “Vous utilisez la méthode CARTEL pour toute production.”
4. Vous produisez ensuite toutes vos fiches de poste dans ce même Projet.

Exemple concret : Projet “YouTube”

Même logique :

• guides sur titres/miniatures,
• scripts performants,
• analyses,
• structure d’une vidéo,
• votre tone-of-voice.

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Générer des images et des vidéos (Image + Sora)

Vous avez deux logiques :

• Images (infographies, schémas, illustrations)
• Vidéos (clips, b-roll, séquences)

1) Images : le process simple

• vous décrivez l’image voulue,
• idéalement en anglais (souvent plus robuste),
• vous générez,
• puis vous itérez (modifs, zones, ajustements).

Prompt type pour une infographie (ex : méthode RCT)

Create a clean infographic that explains the RCT prompting method (Role / Context / Task).
Minimal design, clear typography, three distinct blocks, arrows showing sequence, French labels, white background.
Include a short example prompt at the bottom.

2) Vidéos : prompts Sora

Même logique :

• prompt précis,
• description du style,
• durée,
• cadrages,
• ambiance.

Astuce : faites d’abord rédiger vos prompts vidéo par votre “Prompt Machine” (GPT), puis ajustez.

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Checklist “résultats premium”

Avant d’envoyer votre demande à ChatGPT, vérifiez ces points :

1. Ai-je défini le rôle (avec des sous-compétences) ?
2. Ai-je donné le contexte (infos concrètes, pas du blabla) ?
3. Ai-je décrit l’audience (niveau, attentes, douleurs) ?
4. Ai-je demandé un livrable précis (format, longueur, structure) ?
5. Ai-je donné des exemples (ton, style, référence) ?
6. Ai-je ajouté des contraintes (vouvoyer, phrases courtes, etc.) ?
7. Ai-je prévu une étape de contrôle (checklist, auto-évaluation) ?

Si vous cochez 5/7, vous êtes déjà au-dessus de la moyenne. Si vous cochez 7/7, vous allez sortir des livrables très solides.

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FAQ

“Est-ce que je dois toujours écrire des prompts longs ?”

Non. Utilisez RCT pour les demandes simples. Réservez CARTEL pour les livrables importants (publication, vente, recrutement, scripts, emails sensibles).

“Comment gagner du temps sans perdre en qualité ?”

Créez un GPT “Prompt Machine”, et travaillez par Projets. Vous capitalisez au lieu de recommencer.

“Quel est le meilleur usage de Deep Research ?”

Tout ce qui ressemble à : benchmark, étude, plan stratégique, bonnes pratiques, rapport avec sources, préparation d’un gros contenu.

“Qu’est-ce qui fait la différence entre une réponse moyenne et une réponse excellente ?”

La précision du contexte, la description de l’audience, et le livrable verrouillé.

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Conclusion

Si vous voulez bien utiliser ChatGPT en 2026, vous devez arrêter de le traiter comme un humain, et commencer à le traiter comme un système guidé par vos instructions.

Retenez ce trio :

• Méthode : RCT (simple) + CARTEL (avancée)
• Automatisation : GPT “Prompt Machine”
• Workflow : Projets + fichiers + instructions

Appliquez ça, et vous verrez rapidement la différence : moins de temps perdu, plus de livrables prêts à l’emploi, et une vraie sensation de contrôle.